Lihtne nipp, et istuv eluviis ei tapaks

Swedbanki siseterviseraja kaart.

FOTO: Liis Treimann

Siseterviserada järgib lihtsat loogikat: see on ringikujuline, et igaüks saaks endale sobivas kohas rajale astuda ning kõndida läbi just sellises tempos, nagu talle endale sobib ja meeldib.

Tellijale Tellijale

«Kui siseraja kasutaja läbiks selle pool kilomeetrit vähemalt viis korda, saab ta oma sammud päeva jooksul täis. Siis tegelikult ongi tal kõik hästi: süda on korras ja enesetunne hea,» märkis SA Eesti Terviserajad siseterviseradade projektijuht Alo Lõoke.