/nginx/o/2014/10/01/3395369t1h0c43.jpg)
Teatud hulga kaloreid sisaldab ja energiat annab iga toit, mille suhu pistad. Kui näiteks tahvlis šokolaadis peitub keskeltläbi 500 kalorit, siis see kauaks kõhtu ei täida. 500 kalori vääriline praad (keedukartul, tükk liha ja suur ports värsket salatit) täidab aga kõhu tundideks.