Kuidas vaigistada öösel hambavalu, nii et saaks magada

Muuda öösel peaasend kõrgemaks.

FOTO: PantherMedia/Scanpix

Hambavalu korral hakkab see häirima ka une kvaliteeti ja ilmselt tuleb järgnev päev üsna uimane. Ehkki hambavalust ei pruugi saada lahti täielikult enne arsti juures käimist, on võimalusi selle koduseks leevendamiseks.

Võid valu vaigistamiseks kasutada valuvaigistit, aga kui seda ei juhtu käepärast olema, siis võiksid katsetada valu kontrolli all hoidmiseks tavapärasest kõrgemat peaasendit, vahendab Healthline. Kui su pea asub kehast kõrgemal, ei toimu seal nii intensiivset vereringlust ja see võib aidata valu vähendada.

Samuti peaksid vältima enne voodisse suundumist happeliste, külmade ja kõvade toitude söömist, mis võivad ärritada igemeid, hambaid ja hambaauke.

Aidata võib ka see, kui loputad hambaid suuveega, mis sisaldab alkoholi ja seega see nii desinfitseerib kui tuimestab su suud.

Võid asetada jääkoti enne magama minekut valutava näopoole peale.

On leidnud ka kinnitust, et näiteks nelgiterade mälumine ja haige hamba lähistel igeme hõõrumine küüslauguga vähendab valu.