Tellijale
Söö end targaks: millist toitu vajab aju?
/nginx/o/2017/06/05/6750401t1h6c8f.jpg)
13. märts 2019, 18:37
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2019/03/12/11860682t1h7095.jpg)
Aju ei ole meil vaid mõttetööks – sellega on seotud vaimne tervis, mälu, uni ning meeleolu. See on kompleksne, kuid imeline organ, mille efektiivseks tööks ja hea tervise tagamiseks on tarvis mitmeid toitaineid, kuid arvestada tuleb ka muude teguritega, rääkis toitumisnõustaja Kerttu Siim-Wilcox.