Naine kaotas koroonapuhangu ajal 32 kilo, loobudes kahest asjast

Ali Summers tegi kaalus suure kärpe magusatest kohvijookidest ja saiakestest loobudes.

FOTO: Caters News Agency/Caters News Agency/Scanpix

Starbucksi töötaja, kes oli töökoha kohvijookidest sõltuvuses, on kaotanud pärast nendest loobumist 32 kilo.

30-aastane Ali Summers tarbis töövahetuse jooksul tavaliselt kolm kohvijooki päevas ning nautis erinevaid kondiitritooteid ja kooke. Kui paljud kippusid koroonaisolatsiooni ajal juurde võtma, siis Summers on nelja kuu jooksul kaotanud 32 kilo. Varasema 117 kilo asemel kaalub ühe lapse ema nüüd 85 kilogrammi.

Kaal hakkas langema, kui ta jättis menüüst välja kohvijoogid ja kondiitritooted.

Ameeriklaste populaarse toitlustusketi caffè latte sisaldab 190 kalorit, vahukoorekuhilaga kaetud kaneelilatte aga 340 kalorit.

Paljude jookide suhkrusisaldus võib olla üllatavalt kõrge. Tervise arengu instituudi veebikeskkonna toitumine.ee andmeil sisaldab 1,5 liitrine limonaad umbes 35 teelusikatäit ehk 150 grammi suhkrut. Pooleliitrine limonaad aga 12 teelusikatäit ehk 50 grammi suhkrut. Juues iga päev pooleliitrise limonaadi, jõuab sellega organismi aastas 14 kilo täiendavat suhkrut.

Väga suhkrurikastes küpsetistes, näiteks Aleksandri kook või mõned šokolaadikoogid, võib olla lisatud suhkrute kogus 100-grammises koogitükis umbes 40 grammi.

Kummi- ja närimiskompvekid ning iirised sisaldavad lisatuid suhkruid umbes 60-65 grammi 100 grammi kohta, karamellkompvekid isegi ligi 70 grammi 100 grammi kohta.

Ali enne kaalukaotust.

FOTO: Caters News Agency/Caters News Agency/Scanpix